Zobrazené období 30.03.2026 - 06.04.2026
Jemná jóga s relaxací/Gentle flow with relaxation
Obtížnost
Eva Stehlíková
02.04.2026
17:45 - 18:45
Cena 240 Kč
Pomalé, ale dynamické flow, ve kterém se plynulé přechody mezi pozicemi střídají s vědomými výdržemi. Praxe podporuje sílu, stabilitu i hlubší vnímání těla. Dech přirozeně vede pohyb, důraz je kladen na správné držení těla, aktivaci středu a propojení s dechem.
Lekce je vhodná pro všechny, kdo hledají klidnější formu dynamické praxe – s časem na procítění pozic, ale zároveň v rytmu plynulého pohybu.
Na závěr vás čeká vedená relaxace pro uvolnění a integraci celého zážitku.
Lekce je vhodná pro všechny, kdo hledají klidnější formu dynamické praxe – s časem na procítění pozic, ale zároveň v rytmu plynulého pohybu.
Na závěr vás čeká vedená relaxace pro uvolnění a integraci celého zážitku.
Páteční relaxační jóga/Yoga relajante de los viernes
Obtížnost
Tamsin Ronan
03.04.2026
17:45 - 18:45
Cena 240 Kč
CZ/ENG/ESP: Páteční relaxační jóga je jemná lekce v pomalém flow, která pomáhá uvolnit tělo i mysl po celém týdnu. Plynulé, klidné sekvence vedou k protažení, zklidnění dechu a vědomému vnímání pohybu. Závěr lekce patří delší řízené relaxaci, která podporuje hlubokou regeneraci a duševní vyrovnanost. Ideální zakončení týdne a pozvání k vnitřnímu klidu. Lekce je vhodná pro všechny úrovně pokročilosti.
Obsazeno 38%
Jemná jóga/Gentle yoga
Obtížnost
Tamsin Ronan
05.04.2026
19:30 - 20:30
Cena 240 Kč
Plynulá a vědomá praxe, která propojuje dech s pohybem v jemných přechodech mezi pozicemi. Lekce probíhá v klidnějším tempu s důrazem na vnímání vlastního těla, posílení středu a uvolnění napětí.
Je vhodná pro všechny úrovně pokročilosti – ať s jógou začínáte, nebo si přejete zpomalit a prohloubit svou praxi.
Na závěr Vás čeká relaxace, která podpoří integraci celé lekce a pomůže Vám odejít naladění, svěží a v rovnováze.
Je vhodná pro všechny úrovně pokročilosti – ať s jógou začínáte, nebo si přejete zpomalit a prohloubit svou praxi.
Na závěr Vás čeká relaxace, která podpoří integraci celé lekce a pomůže Vám odejít naladění, svěží a v rovnováze.
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
