Power jóga
Obtížnost
15.04.2025
17:00 - 18:00
Penalizační zóna od
15.04 14:00
Cena 240 Kč
Dynamická a posilující jóga, která propojuje sílu, flexibilitu a vytrvalost. Power jóga se zaměřuje na sekvence pozic, které posilují celé tělo, zlepšují stabilitu a pomáhají odbourávat stres. Pořadí pozic není pevně dané, takže každá lekce je jedinečná a přizpůsobená aktuálnímu tempu a energii skupiny. Pravidelnou praxí zlepšujete držení těla, koordinaci, vytrvalost i celkovou pohyblivost, zároveň budujete fyzickou i mentální odolnost.
Již proběhlo
