Relaxační jóga s meditací
Obtížnost
Záviš Pexidr
16.04.2025
19:30 - 20:45
Penalizační zóna od
16.04 16:30
Cena 240 Kč
Další varianty jedné rezervace
- 120.00 Kč - Startovací balíček
Relaxační jóga s meditací je harmonická lekce, která propojuje vědomé cvičení ásan s dechovou praxí a závěrečnou meditací. Praxe probíhá v pomalejším tempu s důrazem na precizní provedení pozic, výdrž a hluboké vnímání těla. Skrze práci s dechem a vědomý pohyb dochází k uvolnění napětí a zklidnění mysli.
Závěrečná meditace podporuje vnitřní klid, koncentraci a propojení se sebou samým. Lekce je vhodná pro všechny úrovně pokročilosti.
Závěrečná meditace podporuje vnitřní klid, koncentraci a propojení se sebou samým. Lekce je vhodná pro všechny úrovně pokročilosti.
Již proběhlo
